Tere tulemast Annapurna Joogastuudio lehele!

KURSUS: Teadliku Muutuse Kunst – kriya hatha jooga 

 

See kursus on Ingvar Villido Teadliku Muutuse Kunsti kursusesarja osa. Mõeldud neile, kes on omandanud baasteadmised enda sisemaailmast ning läbinud Teadliku Muutuse Kunsti kursustest vähemalt esimesed kaks: TMK I: Mina, minu sisemaailm – viis keha ning TMK II: Elu häirivate emotsioonide vabastamine. Anne-Ly

Selle kriya hatha joogat sisaldava kursuse eesmärk on olla inspireerivaks toeks kursustel saadud teadmiste ja õpitud tehnikate kasutamisele. Ka kogemuse avardamiseks, liites juurde füüsilise keha teadliku kasutamise ning tuues selgust joogaliku 5 keha süsteemi osas. 

Hatha joogana on kursus nii algajale kui kogemustega praktikule. 

Alustame järk-järgult kriya hatha jooga 18 harjutuse õppimist füüsilise keha olukorra  teadvustamiseks, pingetest vabastamiseks ja tervendamiseks. Tundide tempo on rahulik ja sissepoole vaatamist toetav –  et igal osalejal oleks võimalik süveneda, teadvustada ja vabastada.

 

Kursust viib läbi Anne-Ly Naukas

Aeg:  kell 18.00-19.30, kolmapäeviti, 22. märts - 17. mai 2017   NB! 10. mai jääb vahele!

Koht: Viljandi, lasteaed Krõll: http://www.kroll.ee/pages/ueldinfo/asukoht-ja-info.php

 

Kursuse osalustasu: 100€  sisaldab 8 x 90min tundi (võib tasuda osade kaupa, kuni kursuse toimumiseni)

Tasumine ülekandega: Annapurna OÜ, LHV  EE167700771002141830 Kokkuleppel sularahas kohapeal.

 

Palun eelregistreeru: annapurna@lilleoru.ee, tel 56669455

 

NB! Palun võta kaasa oma joogamatt! 

Samuti soovitan võtta pleedi või padjakese, et keha istudes toetada.